سفير الغرام المدير العام
عدد الرسائل : 191 العمر : 31 الموقع : www.hamasat93.jeeran.com العمل/الترفيه : طالب مدرسة المزاج : حالة حب عميقة رسالتي : اهلا وسهلا بكم في منتديات الفلسطيني الحر تاريخ التسجيل : 08/06/2008
| موضوع: نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار " الإثنين أغسطس 04, 2008 6:40 am | |
| نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار " هل تقابلين بموجة غاضبة من الرفض والتذمر كلما دعوت صغيرك لتناول الطعام ؟ " اطعام الصغار"..رحلة عذاب تقضيها الكثيرات من الأمهات بمجرد الجلوس إلى مائدة الطعام ..فكيف يمكن ترويض الصغار وتعويدهم العادات الغذائية الصحيحة التى ستلازمهم طيلة حياتهم ؟ "دليل الغذاء الكندى للتغذية الصحية " يقدم لك مجموعة من النصائح التى تساعدك – عزيزتى الأم - فى ذلك: 1- الحرص على تقديم جميع أنواع الأغذية للأطفال . 2- الـتأكيد على أهمية تناول الفواكه الطازجة والخضراوات . 3- تقديم منتجات الألبان منخفضة الدهون . 4- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على تناسق الجسم ورشاقته . 5- شجعى طفلك على مساعدتك فى شراء الطعام لأن ذلك يشجعه على تناوله . 6- عند تقديمك لنوع جديد من الطعام لطفلك قدميه مع الطعام المألوف له ولا تقدميه الطعام الجديد فقط حتى لا يكرهه الطفل . 7- شجعى طفلك على أن يتذوق الطعام قبل البدء فى تناوله فإذا إستساغه وتجاوب معه فقدميه له أما إذا رفضه فلا تضغطى عليه وحاولى معه مرة أخرى بعد عدة أسابيع . 8- تجنبى الطعام الذى يصعب على الطفل بلعه أو مضغه مثل الأطعمة الناشفة . 9- لا تستخدمى الطعام كنوع من العقاب أو المكافأة لطفلك حتى لا يكره طعام معين . | |
|
دمعة قلب عضو اساسي
عدد الرسائل : 160 العمر : 34 العمل/الترفيه : ربة بيت رسالتي : اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله تاريخ التسجيل : 08/06/2008
| موضوع: رد: نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار " الإثنين أغسطس 04, 2008 2:21 pm | |
| مشكور ع النصائح يعطيك العافيه تقبل مروري | |
|